社工考研人必看：本文提供30条实用备考建议。涵盖择校、复习方法与心态调整，建议首选心仪城市院校，分阶段输入输出复习，拒绝焦虑按计划推进，助你高效备考成功上岸。
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一、关于择校
1️⃣考研是自我提升的路径，它带给你的不仅是一个更高的学历，而是接触更多工作机会、触碰更多可能性、遇到更有趣的同路人，敲开更多扇门的机会。
2️⃣考研人数已经连续三年大规模下滑，现阶段是选择考研的好时机：因为竞争的确较之往年小了很多。但是社工专业也遭到了不少质疑，虽然没有确切的数据证明，但社工考研的人数的确处于下滑的状态，如果你认定了，此刻的确是一个不错的红利期。
3️⃣考研的第一步是择校。最好的择校建议永远是选择你喜欢的城市，选择你最想去的那所院校：考研没有绝对的性价比，也没有100%的稳妥和好上岸，喜欢比选稳妥更不容易后悔。
4️⃣在当前考研总体报考人数锐减的背景下，没有任何一所院校会像以前一样「爆」，警惕社交媒体上各种贩卖焦虑的表达，坚定地选择自己心仪的院校即可。
5️⃣择校三步走：先锁定目标城市，再明确院校等级(985/211/双非)，最后再根据院校真题风格、老师研究方向做出最后的决定。
6️⃣计划读博：优先选择985和211院校，博士点多集中于顶尖高校，学术训练的体系更适配博士申请。
7️⃣计划进社工机构/公益组织：首选大湾区、上海、北京、成都等社工发展成熟的城市，这些地区实务资源丰富，行业校友网络密集。
8️⃣计划考公考编：以稳妥上岸为核心，优先选择真题考察基础、录取人数较多的院校，避开热门城市的过度竞争。
9️⃣择校是一个动态的过程，如果你没有确定院校，不代表你一直不能开启复习。通用性参考书是《社会工作概论》和两本中级，前期先看书打基础，避免择校一直浪费时间。
🔟不要盲目相信任何关于“这所院校背了就得分”“这所真题简单”“这所院校好押题”的话术，因为你的竞争对手和你考的是同一张卷子，你简单，所有人都简单，竞争只会更激烈。
二、关于复习方法
1️⃣备考分为两大阶段：3-8月为输入期，9-12月为输出期。
2️⃣输入期的任务：①通读目标院校所有参考书，搭建学科体系;②背诵参考书的大小考点，熟悉知识点对应的考试题型。
3️⃣输出期的任务：以真题为核心，重点练习名词解释、简答题、论述题、案例分析、方案设计的写法，重点锻炼自己的答题能力，每周至少完成2次训练。
4️⃣阅读参考书的顺序有讲究。社工基础知识→实务知识→社会学→研究方法;若院校还涉及社会政策、个案工作、社会工作理论等细分领域，则根据院校真题与考纲，针对性排序学习。
5️⃣建议一个学科一个学科的学，这样更容易在短时间内形成完整体系，不会被其他学科所干扰。社工所有的参考书都是相关关联的，学习顺序很重要。
6️⃣社会学和研究方法难度系数相对较高，但不是每个学校都会考，且考察题型和比重不一样。若没有研究方法的基础，择校时需慎重评估自身能力。
7️⃣笔记可以自己做，也可以购买上岸人或市面上靠谱的笔记，不存在“一定要自己做才深刻”。如果自己做，建议用思维导图、Word文档复制粘贴，提高学习效率且不容易丢。
8️⃣第一遍看参考书时，你会感觉有点枯燥。你可以听课辅助自己理解考试重点，一边看书一遍标注，看完了记得做一个框架式笔记，加深看书的印象。
9️⃣真题基础并不代表简单，考查热点也不意味着很难。基础试卷对背诵要求很高，容易出现“没背过的完全写不来”的情况;灵活性试卷对语言表达和思维能力要求较高，后期需大量练题，但不会出现“完全不会写”的情况。
🔟背诵从暑假开始为宜：过早背诵易遗忘，7月建议先背原理的理论和概念，8月再背实务与研究方法，剩下的月份采用滚动背诵到考前。
三、关于心态
1️⃣没有人不焦虑，焦虑是常态。没有人感觉自己能背完，坚持背诵也是常态。
2️⃣学会借力，不要自己硬扛：遇到难点借助网课、上岸经验、备考社群等资源，主动寻求支持和帮助并不丢人，反而能更节省时间。
3️⃣社交媒体的算法，一定会给你不断推荐你目标院校的相关内容，但这并不意味着今年报考你的目标院校的人数特别多。
4️⃣考研不需要你24小时待命，学不动了就给自己放个假，这样才能更加精力充沛地投身于学习。
5️⃣备考的时候，永远不要想二战和调剂的事。
6️⃣只要能按部就班地看完书、背完书、练些题，能上岸的概率其实非常大，考研其实目标清晰且明确，只要想着那个目标前进就好。
7️⃣量变一定会有质变，如果没有发生变化，那就是量还不够。
8️⃣任何时候都不要被他人进度裹挟：每个人的基础、学习时间、接受能力不同，没必要和他人比“看书遍数”“背诵进度”，按自己的规划推进，完成就是胜利。
9️⃣我们一直会陪着你。
🔟你会成为特别厉害的人，你会成为研究生。
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